Aktywny Senior 2026

„Seniorzy w Ruchu” to bezpłatny program zajęć sportowo-rekreacyjnych dla osób w wieku 55+, realizowany w formule wyjazdowej.

Zajęcia odbędą się 30 września – 3 października 2026 r. w Karpaczu. Program łączy aktywność fizyczną, integrację i wypoczynek, a intensywność zajęć będzie dostosowana do możliwości uczestników.

Nabór trwa od 12 do 26 września 2026 r. 

> Zapisz się – formularz online <

Co w programie?

W ramach projektu zaplanowano m.in.:

• nordic walking i spacery,
• gimnastykę i zajęcia ogólnorozwojowe,
• zajęcia na basenie,
• gry i aktywności plenerowe,
• zajęcia taneczne i zumbę,
• ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.

Udział jest bezpłatny

Organizator zapewnia transport z Sulechowa i Zielonej Góry, 3 noclegi, wyżywienie, udział w zajęciach, dostęp do obiektów i sprzętu sportowego oraz ubezpieczenie NNW.

Do udziału mogą zgłaszać się osoby, które najpóźniej w dniu rozpoczęcia projektu ukończyły 55 lat. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie sportowe ani wysoki poziom sprawności.

O zakwalifikowaniu decydują zasady określone w Regulaminie projektu. W przypadku większej liczby zgłoszeń pierwszeństwo mają osoby spełniające kryterium niższego statusu materialnego, a następnie decyduje kolejność kompletnych zgłoszeń.